ASBAD87

Inscrit le : 02 Jan 2008 Messages : 180 Localisation : ds ton Q

Voila suite a une longue discussion ( passée au lieu de réviser du Droit ), une décision difficile a été prise.

Tous les jeudi à 18h30 pour environ 1h 1h30 au même titre que l'entrainement du mardi ou le jeu libre du jeudi soir, nous nous donnerons rdv pour un entrainement physique adapté en vu des compets à venir, de la forme de chacun.....

Avis aux amateurs, le but de le fixer de façon régulière sert a s'y tenir....

SA TENTE QUI???

Tib
Polo
Vivi
Matt

Inscrit le : 05 Jan 2008 Messages : 72

Moi, ça me tente. Mais je garantis pas que je pourrai être là chaque semaine.

Après l'entrainement physique, on fait Mac Do ou Domino Pizza pour reprendre des forces avant d'aller jouer à Sainte Claire. C'est ça, non ?

moi ossi

sa m'intéresserai aussi, mais c'est pas sur que je puisse à chaque fois.

sinon très bonne idée cheers

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Age : 27 Inscrit le : 03 Jan 2008 Messages : 188 Localisation : Panazol

et oui com koi lé + grde id vienne de discussion anodine!!!
pr ce ki y von ce soir j leur souhaite bon courage é pe etre a la semaine prochaine.

Dimanche on remet sa m'a dit TIC. à qu'elle heure, parce que je vais pas me lever tôt drunken

et où?

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Inscrit le : 05 Jan 2008 Messages : 113

Moi non plus et je pensais plutôt l'aprem lol!

et surtout s'il fait pas ce temps pourri.
Nico était aussi partant a priori. On se tient au courant demain ?

Inscrit le : 11 Mar 2008 Messages : 1

moi aussi je sui partan pour dimanche geek

Inscrit le : 05 Jan 2008 Messages : 113

15h à La Bastide ça vous va ?
Si bien sûr il pleut pas des trombes d'eau affraid

Inscrit le : 05 Jan 2008 Messages : 113

Ben ils étaient où les jeunes ? Wink

Inscrit le : 05 Jan 2008 Messages : 72

15h, c'était sans doute trop tôt pour eux !
Sleep

ou

?

j'ai pas pu venir finalement, et puis il faisait pas très beau, je voulais pas abimer mon brushing...nan sérieusement je n'étais pas sur limoges, la prochaine fois promis Wink

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Inscrit le : 10 Jan 2008 Messages : 15

Pour ceux que ça dit,
je pensais à titre perso faire ce jeudi si le temps le permet un pti footing de 20 min puis une Pyramide (fractionné pour les connaisseurs) de 6 ou 8..
Pour rappel, Pyramide : allés retour sur environ 20 m de distance
Avec 1 allé lent puis 1 course rapide,
Puis 1 allé lent puis 2 courses rapides jusqu'à 8 rapides puis l'on redescend à 7 rapides jusqu'à 1 rapide, 1 lent...
D'où le nom de Pyramide ! lol!

ALors à demain 18h15/30 à Beaublanc pour les courageux Twisted Evil

Tchooo
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Polo rime avec McDO qui rime avec abdo !!

Ouaip présent!!
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Inscrit le : 05 Jan 2008 Messages : 113

J'essayerai d'être des vôtres